ヨガインストラクター養成コースの受講をご検討中の方を

ヨガクラスに
ご招待！

RYT200取得までサポートする講師のヨガクラスが
無料で受けられます。
＊講師は全員UTL卒業生
＊事前のご予約が必要です

ヨガインストラクター養成コース資料をプレゼント！
①受講に必要な持ち物や、欠席時の心配を解決してくれる『入学の手引』
②受講の進め方が一目でわかる『受講スケジュール表』
③オープンキャンパス後も使える「ヨガクラス無料チケット（１回）」

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対象クラス

クラスはすべて、初級ハタヨガクラスです。ヨガマットはスタジオにご用意しています。
月曜日 19:00-20:20
浦智子
火曜日 19:00-20:20
楠原宏子

水曜日 11:00-12:20
小中千恵

木曜日10:20-11:40
鈴木修一郎

金曜日 12:20-13:40
新倉美代子

金曜日 12:20-13:40
新倉美代子

代講・休館日・休講の可能性があります。
アンダーザライト ヨガスクールオフィシャルサイトの当日のスケジュールをご確認ください。
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ご予約

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アンダーザライト ヨガスクール
〒151-0053 東京都渋⾕区代々⽊1-53-4 奨学会館別館4階

[電⾞をご利⽤の⽅]
•JR「代々木駅」北口より徒歩2分
•都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口より徒歩2分
•JR・京王線・東京メトロ丸の内線・都営新宿線
「新宿駅」南口・甲州街道改札より徒歩5分、 新南改札より徒歩4分
•小田急線「南新宿駅」3分

[バスをご利⽤の⽅]
バスタ新宿（⾼速バス）より徒歩5分

[⾶⾏機をご利⽤の⽅]
・成⽥空港から成⽥エクスプレスで約74分(新宿駅下⾞)、リムジン
バスで約120分(バスタ新宿下⾞)
・⽻⽥空港からリムジンバスで約70分(バスタ新宿下⾞)

FAQ

Q.開始の何分前に行けば良いですか?
着替えの時間が必要ですので、クラス開始の15分前までにお越しください。

Q.持ち物は何を用意すれば良いですか?
動きやすい服装やタオルをお持ちください。クラスは裸足でおこないます。数に限りがありますが、レンタルウェア（別途￥1,000）もご用意しております。

Q.飲み物は販売していますか？
マイボトルで、ご自宅よりお飲み物をご持参ください。
YOGAで快適なライフスタイルを手に入れたならば、誰かのためにもやさしくありたい。
UTLでは、SDGsのとりくみを少しづつ行っています。

Q.クラス参加前に食事を取ってもよいですか? 
ヨガのアーサナは胃腸に刺激を与えるため、なるべくクラスの2時間前からは食事を控えてください。

Q.生理中の参加は可能ですか？
ヨガに限らず、生理中は運動を控えて安静にしているのがベストです。生理中のご参加は極力控えていただくことをおすすめします。

Q.シャワー設備はありますか?
ございません。UTLのヨガクラスは、今の自分自身を見つめるため、すべて常温でのヨガクラスです。
自然な汗には、タオルなどのご用意をお勧めします。

Q 近くで.ヨガウェアを購入できる場所はありますか？
UTLの2階でJuana de Arcoのヨガウェアや、UTLオリジナルヨガTシャツを販売しています。